SPAZIO SALUTE

FOCUS E APPROFONDIMENTI

Uno sguardo ravvicinato ai principali temi inerenti gli ambiti applicativi dell’impedenziometria professionale.

Sei il titolare di un centro fitness? Hai una farmacia? Ti occupi di nutrizione e benessere?
InBody Italia scrive, trova o traduce gli articoli più interessanti dal mondo InBody o traendo spunto da argomenti di particolare interesse, fornendo importanti suggerimenti ai professionisti dei più svariati settori, che possono trarre beneficio dall’utilizzo dell’impedenziometria, nel contesto delle loro attività lavorative.

Segui le notizie delle nostre rubriche tematiche dedicate a te!

Spazio Fitness

1 Dicembre 2020

Massa magra vs Massa muscolare: quali differenze?

Spesso, nel linguaggio comune, i termini massa magra e massa muscolare vengono utilizzati come sinonimi. “Mi sto allenando per mettere su 2 Kg di muscolo magro”. "Voglio assolutamente aumentare di 2 Kg la mia massa muscolare prima della prossima stagione agonistica”. “Aggiungerò più alimenti proteici alla mia dieta e spero di guadagnare 2 Kg di massa magra entro la fine del mese."

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15 Ottobre 2020

Sovrappeso e Obesità: preludi alla demenza senile e alla depressione

L’eccesso di peso, che nella sua forma più grave sfocia nell’obesità, è sempre stato associato a malattie cardiovascolari, ipertensione, diabete mellito di tipo 2, alcune forme di tumori e sindrome metabolica. Recentemente, tuttavia, si sono aggiunti due effetti che hanno a che fare col nostro cervello: l’Alzheimer e la depressione.

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8 Settembre 2020

Camminare fa bene alla salute e… allunga la vita!

Finite le vacanze molti sono tornati nei propri uffici, qualcuno continuerà a lavorare in smart working, in entrambi i casi è arrivato il momento di mantenere le promesse fatte in spiaggia: trascorre un autunno e un inverno all'insegna del movimento. Ne abbiamo già parlato in altri articoli l’inattività fisica è causa principale di obesità, malnutrizione, malattie cardiache e, nei casi più estremi, di morte.

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17 Giugno 2020

Ciò che ogni donna deve sapere per raggiungere i suoi obiettivi di composizione corporea

Quando si tratta di obiettivi di fitness, la maggior parte delle donne tende a concentrarsi esclusivamente sulla perdita di grasso corporeo, mentre l'aumento di massa muscolare talvolta passa in secondo piano. Questo accade perché i muscoli sono spesso associati a un corpo più mascolino.

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SPAZIO FITNESS

Spazio Farmacia

26 Ottobre 2020

La concordanza tra InBody e la DXA in un recentissimo studio della Mayo clinic!

Ad agosto i ricercatori di Rochester (Minnesota) hanno pubblicato un interessante articolo che correla InBody alla DXA. Lo scopo era quello di ricercare un macchinario di facile uso, abbastanza economico e sicuro per lo screening della malnutrizione per difetto.

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29 Giugno 2020

Vaccino anti-influenzale: falsi miti e realtà

Le vite degli italiani stanno tornando lentamente alla normalità, tuttavia c’è molta attesa per un vaccino che rassereni sul futuro della nostra salute non sapendo, a oggi, quando e se si ripresenterà il SARS-CoV-2. In Cina si è concluso con successo il primo test eseguito su un modello animale, ricavando il vaccino da virus inattivi e purificati.

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4 Marzo 2020

Il tuo peso corporeo ha un “set point”?

Chiunque abbia mai tentato di perdere peso o aumentare la massa muscolare sa cosa si prova a raggiungere un plateau. Può capitare di allenarsi come pazzi per guadagnare qualche chilo di muscolo e vedere i risultati svanire dopo qualche mese. O di fare tanti sacrifici per perdere qualche chilo, prima di tornare lentamente al punto di partenza. Tutto ciò è alquanto frustrante!

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28 Febbraio 2020

Lo scenario degli integratori in Italia e il ruolo della farmacia

Secondo il rapporto COOP 2019 sull’economia, i consumi e gli stili di vita, il 68% degli italiani posiziona in cima alla To-Do list dei desideri 2020 una migliore cura del proprio corpo e della propria salute. Sapere come è fatto il nostro corpo, dunque, è sempre più importante, specialmente quando si perseguono fini di dieta, di mantenimento, o di sviluppo muscolare.

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SPAZIO FARMACIA

Spazio Nutrizione

10 Novembre 2020

Rapporto vitamina C e massa muscolare: nuove scoperte

Una recente ricerca della East Agnlia University ha scoperto che tra i benefici della vitamina C, c’è anche la capacità di aiutare le persone di mezza età a mantenere una massa muscolare tonica e dinamica.

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14 Luglio 2020

I supercibi: falso mito o realtà?

Lo stile di vita e i comportamenti sociali possono influenzare le nostre scelte nutrizionali. Il rapporto col cibo determina diversi fattori, come il legame col nostro fisico, la reazione a traumi, la relazione con altre persone ecc. La spettacolarizzazione della cucina, e del cibo, sono divenuti il vero protagonista nel campo della nutrizione. Ciò che non emerge, tuttavia, è l’importanza che ha nel prevenire malattie croniche.

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6 Luglio 2020

Pappa in sicurezza per il vostro bambino

Forse non sapevate che, purtroppo, ogni anno in Europa muoiono circa 500 bambini per ostruzione delle vie aeree da corpo estraneo, spesso causate da alimenti. L’ostruzione determina un’occlusione parziale o totale delle vie aeree, ostacolando il passaggio dell’aria. In Italia si stima che gli incidenti totali di ostruzione pediatrica siano circa 80.000 ogni anno. L’incidenza maggiore di questi episodi si ha tra 1 e 3 anni.

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4 Maggio 2020

Dormire bene durante la pandemia Covid 19

È importantissimo riuscire a dormire bene, anche e soprattutto in questo difficile momento. Nonostante possa sembrare arduo, ci sono alcune strategie che possiamo utilizzare: potrebbe volerci un po’ di tempo perché diventino efficaci, quindi non desistere al primo tentativo!

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SPAZIO NUTRIZIONE