Peso corporeo

È dato dalla somma di tutte le componenti del corpo. Si misura con la bilancia, che deve essere posizionata su un pavimento il più possibile piano e antiscivolo. Per ottenere dati accurati si consiglia di mantenere la bilancia sempre nella stessa posizione e di pesarsi sempre nelle stesse condizioni (es. svestiti, la mattina, a digiuno, dopo aver usato il bagno). È preferibile pesarsi sempre nello stesso giorno e alla stessa ora: durante la giornata, infatti, il peso corporeo può subire oscillazioni fino a 2-3 kg (a carico dei liquidi corporei). Il peso è un parametro che, da solo, non dà indicazioni sulla composizione corporea.

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